綾瀬はるかさんといえば、最近様々なランキングで常に上位にランクインし、男性にも女性にも支持されている人気女優。

また、透き通るような清純さを持ち、肌が綺麗な女優としても知られていますよね。
ここでは、そんな綾瀬はるかさんの愛用化粧品&スキンケア法食生活生活習慣すっぴん画像についてまとめていきたいと思います!

 

綾瀬はるかのプロフィール

出典:AIKRU[アイクル]icon-external-link

  • 名前:綾瀬 はるか(あやせ はるか)
  • 生年月日:1985年3月24日(現年齢:32歳)
  • 出身地:広島県広島市
  • 身長:165cm
  • 血液型:B型
  • 職業:女優・歌手
  • ジャンル:テレビドラマ、映画、CM
  • 活動期間:2000年 –
  • 事務所:ホリプロ
 

綾瀬はるかは芸能界一の美肌の持ち主

透き通るような肌の持ち主である女優の綾瀬はるかさん。

その美肌から芸能界一肌が綺麗ではないかとも言われています。
  • 美肌な綾瀬はるかさんの画像

出典:モデルプレスicon-external-link

2014年5月21日放送のTBS系バラエティ番組『水曜日のダウンタウン』の企画では、「芸能界1肌がキレイなのは綾瀬はるか説」と題し、

メイクさん200人が選ぶ芸能界美肌ランキングが発表されました。
順位は予想どうり、2位以下を大きく引き離し40票という多数の支持を得てNO.1に選ばれた綾瀬はるかさん。
すごく忙しいはずなんでしょうが、それを感じさせない肌の潤いがすごい

「“ハッ”て思いました。もう忘れられない

レンズを通して見た時の肌の仕上がりが全然違う」と、プロフェッショナルたちも綾瀬はるかさんの肌を大絶賛。
この時、ネット上でも同感な声が多く挙がり、注目を集めていました。

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現在もなお維持し続ける美肌

今もなお、美肌をキープしている綾瀬はるかさん。

現在放送中の水曜ドラマ『奥様は、取り扱い注意』を観た人からも
肌が綺麗すぎ

との声が多く挙がっているようです。

同作に出演している広末涼子さんや本田翼さんの肌も綺麗ですが、綾瀬はるかさんの透明感、且つ、きめの細かい肌は一段と目を惹きますよね。
年齢が30代ということもあり、憧れる人も多いのではないでしょうか。

 

綾瀬はるかの美肌法まとめ

それでは、綾瀬はるかさんは一体どのように美肌を作り上げているのか?
化粧品&スキンケア法、食生活や生活習慣をみていきたいと思います!

 

綾瀬はるかの美肌の秘密①化粧品で保湿

綾瀬はるかさんは自身が乾燥肌ということもあって、保湿にものすごく気をつけているそうです。
化粧水は一日に何度も使い、ケチらずにバシャバシャつけるとのこと。
そんな綾瀬はるかさんが使っている化粧水は自身もCMに出演しているSK-IIの

SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス」を愛用されています。
  • 「SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス」画像

出典:SK-iiicon-external-link

こちらの化粧水は口コミもよく、某コスメサイトの化粧水ランキングで1位の人気商品。

綾瀬はるかさんも長年愛用されているとのことなので、エイジングケアには欠かせないものでしょうね。

 

綾瀬はるかの美肌の秘密②肌に刺激を与えない洗顔法

出典:masimaro[マシマロ]icon-external-link

乾燥肌である綾瀬はるかさんは、メイク落としにも気をつかい、肌に負担をかけないよう、刺激の少ないクレンジングを使って、

あんまり擦ったりとか、刺激を与えたりしないように心掛けているようです。
確かに、力を入れてすると、かえって肌にストレスを与えてしまうことにもなりかねないので綾瀬はるかさんのように

汚れはしっかり落とすが、肌に負担をかけないやり方の方が良いかもしれませんね。

 

綾瀬はるかの美肌の秘密③風呂上がりにパック

また、綾瀬はるかさんは、お風呂上りに保湿パックをしているそうです。
愛用のマスクは『SK-II / フェイシャル トリートメントマスク』で、
  • 『SK-II / フェイシャル トリートメントマスク』画像

出典:SK-iiicon-external-link

雑誌「マキア」では、

お風呂から出たらパックをするのが定番です。

と、毎日使用されていることを明らかにしています。
ちなみに、このマスクは綾瀬はるかさんのほか、平子理沙さん、辺見えみりさん、磯山さやかさんなど多くの芸能人も愛用されています。

 

綾瀬はるかの美肌の秘密④日焼け対策も万全

そして、綾瀬はるかさんは美白の大敵でもある日焼け対策にも常に気をつかっているとのこと。

夏の日差しが強い時期は、日焼け止めをたくさん塗って、帽子を被り外出するようです。
それでも、ロケ撮影などで日焼けしてしまった時があり、その時は
SKーⅡ ホワイトニング ソース ダーム リバイバル マスク」を使っていたという情報があります。
  • 『SKーⅡ ホワイトニング ソース ダーム リバイバル マスク』画像

出典:SK-iiicon-external-link

なんでも、ヘア&メークさんから貰い、それを使ったら、肌の透明感が蘇るような実感があったとか。
まぁ、個人差はあるんでしょうけど、綾瀬はるかさんは信頼してる感じですよね。

 

綾瀬はるかの美肌の秘密⑤食べ物にも気を配る

出典:あっとえんざいむicon-external-link

一方で、内側からキレイにすることも心掛けており、

食べ物にもちゃんと気を配っているようです。
具体的に挙げてみると、
  • 野菜を積極的に摂る
    • 実家には畑があり、上京する16歳まではとにかく旬の野菜ばかりを食べており、その食生活は今にも影響を与えている。
    • たくさん摂取することで肌のトーンが艶やかになる
  • 酢・黒酢を飲む
    • 血液を綺麗にし老化を防ぐ
  • 柑橘類を食べる
    • ビタミンCを摂取。
  • 100%フルーツジュースをよく飲む
    • 皮には新陳代謝を活発にするリモネンがたっぷり。
  • 梅干しが大好物
    • 肌の老廃物の吸収効率が大幅に上がり、肌トラブルの改善に繋がる
  • 一日2リットル以上の水を常温で飲む
    • 代謝を良くさせたり、デトックス効果も期待できる
こんな感じで、美肌効果を期待することが出来る食生活を送っているみたいですよ。

 

綾瀬はるかの美肌の秘密⑥健康的な生活習慣を!

また、女優という職業柄、不規則な生活が続くイメージですが、

綾瀬はるかさんの生活習慣を調べてみると、健康によく、美肌に繋がる生活をされていました。
以下が、そんな綾瀬はるかさんの生活習慣となります。
  • 朝食はしっかり食べる
    • 疲れ目対策に鮭を食べるなんてこともあるそう
  • 睡眠は一日8時間以上
    • 「眠くなったら乳液で保湿だけして、翌朝に不足しているケアを補います」というほど、睡眠を最優先している
  • 湯船につかる
    • どれだけ多忙であっても疲れをため込まない
  • お風呂上がりにストレッチ
    • 普段のストレッチよりも消費カロリーが多くなる
美肌だけではなく、ダイエットや冷え症改善など、色々な効果が形に現れるような生活スタイルですね。

これだけを毎日続けるだけでも変化がありそうですね。
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綾瀬はるかはすっぴんでも変わらない?

さて、美肌をつくる方法についてはわかりましたが、気になるのは綾瀬はるかさんのすっぴんです。

果たしてメイク姿とは違いがあるのか?
ネット上で綾瀬はるかさんのすっぴんを調査してしていると、画像がちらほらと出回っていました。
  • 綾瀬はるかさんのすっぴん画像

この画像はいつ頃に撮られたものかは定かではありませんが、メイク後の綾瀬はるかさんと比較してみても、
  • 綾瀬はるかさんのすっぴんとメイク後の比較画像

出典:livedoor Blogicon-external-link

肌がつるすべでほとんど変わっていないのではないでしょうか。

すっぴんでも綺麗ということが言えるでしょう。
ただ、顔の印象は若干メイク後と変わりますね。

 

まとめ

以上、綾瀬はるかさんの美肌の秘密についてでした。

年齢を感じさせない肌をこれからも維持していくこと間違いないでしょう。

今後も新たな情報があれば追記していきます。
では、今回はこの辺にしておきましょうかね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 
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