柴咲コウが痩せた理由と彼氏について調べてみました!
柴咲コウといえば現在女優や歌手として活躍されていますが
女優としては1999年に放送された日本テレビのドラマ
「shin-D」でデビュー。
2001年公開の初主演映画「GO」では風変わりな
少女桜井を演じその演技が高く評価され
日本アカデミー賞 最優秀助演女優賞
キネマ旬報ベスト・テン 最優秀助演女優賞をはじめ
その年の映画賞を総なめにし、女優としての地位を確立しました。
歌手としても2003年の映画「黄泉がえり」の
主題歌「月のしずく」がミリオンヒットを記録し
女優としても歌手としても評価されている柴咲コウですが
最近痩せたと話題でその理由が糖分カットをしていると
噂になっていて気になり調べました。
また
最近の彼氏「和牛王社長」など気になったことを
いろいろ触れておきましょう。
柴咲コウとは?
本名：山村幸恵（やまむらゆきえ）
デビューしたての頃、少しだけ本名で活動していた
時期があります。
芸名の由来はかわかみじゅんこの漫画
「ゴールデン・デリシャス・アップル・シャーベット」の登場人物
「柴崎 紅」に由来。
崎→咲に変えたのは
「人と違う個性的な名前にしたかったから」だそうです。
ニックネーム：コウちゃん
生年月日：1981年8月5日
出生地：東京都
身長：160㎝
事務所：スターダストプロモーション
事務所に入った経緯は14歳の時に
友達と池袋のサンシャインシティを
歩いているところスカウトされたから。
当時は高校受験を控えていたのと父親に猛反対されて
すぐには所属しなかったが高校入学後に所属し
16歳で芸能活動を始める。
趣味：読書
1巻から持っている名探偵コナンなどの漫画や
老子・荘子の言葉100選
その他にも児童書や
加島祥造の「求めない」
灰谷健次郎の「太陽の子」なども好きだという。
特技：料理
過去のインタビューでは
「食べることに意味を感じるし、感謝もしている、だから料理を
食べるのも作るのも好き。自炊と外食の比率は半々ですね。
私はお寿司が好きなので、それは自分で握るより握られたものを
食べたい（笑）。外でいろんな味付けを覚えて
家でまた作りたいって思うんですよね」
外で覚えたものを自宅で再現するようですね。
食べることが大好きだからこそ料理を作るのも
好きなんでしょうね。
インスタでは料理をアップしています。
和食が基本とのこと。
彩りもきれいですね。
性格：目力がありクールで気が強そうな印象の
柴咲コウですが実は「人見知り」のようです。
人見知りエピソードとしては
「人と打ち解けるのが苦手であり、打ち解けるまでは
遠くから様子を伺っていることが多い」というものがある。
しかし現場のスタッフさんへの気遣いが
素晴らしいと好評だという。
仲の良い人：永田杏奈
2000年公開の映画「バトル・ロワイアル」で共演した
2人ですが
デビュー前からの付き合いで、現在でも仲が良く
2人でバリ島に行くほどだという。
人見知りの柴咲コウが本当に気を許せる人なんだろうなと
伝わってきますね。
最近痩せたのは糖分カット効果?
女優や歌手業などもこなし忙しい時間にも
ダイエットを成功させている柴咲コウですが
一時期は写真のように太っていました。
この時は
か細ったのに、いつの間にか30代の体つきになっている。
顔もふっくらして、以前のようなシャープな感じではない。
目つきがきつくなったのは太ったせいじゃないか。
と厳しい意見が多くありました。
確かに全体的に丸みを帯びている感じはしますね。
しかし昨年辺りから
以前のようなシャープな感じを取り戻し
柴咲コウめっちゃ痩せたな。顔シュッとしすぎやないか。
— 7o (@7o_me) 2015年10月2日
柴咲コウ痩せたかな
— 壁べ (@meirisu_bot) 2015年10月10日
世間から痩せたという声が続出しています。
どのようなダイエットをしたのか
そのダイエット法をまとめてみました。
１．食事
・無農薬野菜を食べる
・赤い食べ物（トマト、リンゴ、唐辛子）を摂取
・自炊は基本和食
・豆類を食べる
・黒酢を飲む
・糖分カットもしている
噂通り糖分カットをしていましたね。
赤い食べ物のレシピとしては、トマトたっぷりのトマト鍋や
トマトを刻んで、大好きな納豆に加えるなどがあるようです。
トマトには「13-oxo-ODA」という脂肪燃焼を促進する成分が
含まれているのでダイエット効果が期待できます。
唐辛子にはカプサイシンが含まれているので
脂肪を燃焼させてくれる効果がありますね。
豆類はダイエット効果がありお味噌や納豆
お豆腐をよく摂っている。
そして黒酢には便通をよくしたり新陳代謝をあげる働きがあったり
良いことだらけのようです。
食生活を見てみるとすごく食べ物に気を使っているんだなと
思いますね。
2.運動
・朝起きたらストレッチをする
・とにかく走る
・ジムに通う
朝にストレッチをすることで
脳が活性化されてすっきりとした目覚めが得られます。
さらにリンパや血行がよくなってカラダがポカポカしてきます。
同じ時間を過ごすなら、基礎代謝の高いカラダが燃えやすい状態で
過ごしたほうが痩せやすくなります！
誰でもできることなので生活の一部に
取り入れないといけませんね。
汗をかくことが好きな彼女は、ジムにも頻繁にも通っていて
トレーニングの前後に走っているようですね。
すごいアクティブですね。
これだけしていれば身体も引き締まりますね。
その他には?
健康法として
・イライラしたりストレスが溜まったら
とにかく大きな声を出す。車の中でも家の中でも、わめいて踊る。
・バイクに乗って、季節の移り変わりや
町の空気などを五感でキャッチする。
・疲れたら、寝る前にお酒を飲む。
・30分早く眠るよりも10分でも、一人でぼーとする
時間を作った方がすっきりする。
・深呼吸
ストレスというのはダイエットの最大の敵で
暴飲暴食の原因にもなりかねないので
太らないようにするためにはストレス解消がとても重要です。
柴咲コウは家や車で大きな声を出して踊ることでストレスを
解消しているようですね。
ストレス解消は音楽を聴いたり映画を観たりスポーツをしたり
自分に合った解消法がいいでしょう。
深呼吸は基礎代謝がアップするため
ダイエット効果が期待できます。
自宅や仕事場で簡単に
数分でできるので生活に取り入れることをおすすめします。
真似できることはどんどん日常生活で活用していきましょう。
彼氏は和牛王社長?
7月5日、女優の柴咲コウ（34）に熱愛疑惑が報じられました。
お相手はブランド和牛を世界に売り出す実業家、Ａさん（39）。
2人は数年前に知り合い、今年に入ってから本格交際に
発展したという。
最近、海外でデートする姿がたびたび目撃されていた。
ネット上では
「柴咲コウ 和牛王と熱愛」って卑怯すぎる面白さと話題に。
この件について事務所は
「大人なのでプライベートは本人に任せています」
と否定も肯定もしませんでした。
中田英寿と付き合っていたんじゃないの?
と思う方もいますがどうやら真剣交際までには
発展しなかったみたいです。
実業家・和牛王ってどんな人？
和牛王はブランド和牛の魅力を世界に発信する事業を手掛け
堀江貴文と仕事仲間のセレブで、短髪が似合うイケメンとのこと。
柴咲コウとはパーティーで知り合ったという。
サンケイスポーツによると
柴咲にとって、芸能界とかけ離れた世界で活躍する
Aさんの話は刺激的だったようで、その後もパーティーなどで
顔を合わせるたびに会話をするようになり
徐々に距離を縮めていったという。
柴咲コウの結婚観は（4：03）
現在34歳ですが結婚に対して何歳までにしなきゃという
焦りはないようです。
結婚願望は強くない彼女ですが関係者によると
「一度こうと決めたら仕事もプライベートものめり込むタイプ」
だという。
2017年大河ドラマ「おんな城主 直虎」で主演を務めますので
海外に行くことは難しくなります。
なのでその前に結婚があるか注目しておきましょう。
まとめ
柴咲コウが痩せたのは食事や運動そしてストレス解消等が
理由だと思われます。
よく考えて実践しているんだなと感じました。
和牛王社長と交際疑惑が報じられましたが
結婚願望は
過去のインタビューを見ると強くない様子。
海外デートを頻繁にしているみたいですが
2017年は大河の主演なのでそれができなくなります。
果たしてそれまでに結婚があるのか?注目しておきましょう。
というわけでこの辺にしておきましょうかね
今日も最後までご覧頂きありがとうございました。
